Салат с сельдереем и свеклой

Салат с сельдереем и свеклой.

Я знаю ,что не все любят свежий сельдерей,но я о его пользе писать не буду. Вы и так понимаете ,что он очень полезен.И без него вкус салата привычно-обычный.Поэтому берем  необходимые продукты,делаем и пробуем.

На одну порцию  необходимо:

  1. сельдерей — 50 гр
  2. салат  айсберг — 50гр
  3. свёклы отварной — 70-80гр
  4. масло оливковое  — 30 гр
  5. мед — 30 гр
  6. сок свежего лимона — 30 гр
  7. орехи молотые — 40 гр
  • Вареную свеклу очистить от кожуры.И нарезать соломкой. Если нравится кубик — кубиком.
  • Сельдерей вымыть.Понадобится жесткая часть стебля. Вот ее очищаем от листьев  и огрубевшую часть тоже зачистить. Нарезать тонко соломкой.
  • Овощи выложить в салатник полить  соусом из лимона и мёда, затем добавить масла оливкового и выложить в креманку. Украсьте салат веточкой сельдерея.   А, если есть кунжутное семя то посыпьте сверху. Вот наш салат коктейль готов!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: