Салат с помидорами черри и кабачком

Салат с черри и кабачком это опять низкокалорийный салатик. Принято думать,что такой овощ,как кабачок,требует обязательно термической обработки. А вот и нет! Его  можно и нужно есть сырым. И вообще многие овощи должны употребляться сырыми.Этот рецептик надеюсь вам понравится. Для салата  возьмите следующие продукты:

  1. листья салата любого — 150гр
  2. кабачок — 80 гр
  3. черри  — 40 гр
  4. масло растительное — 40 гр
  5. кунжутное семя — 10 гр
  6. Лук шалот — 30 гр
  7. соль по вкусу

Всё овощи моем. Лист салата рвем, помидоры черри режем на половинки или четвертинки, кабачок  средней соломкой. И его присаливаем отдельно, лук шалот, тоже  шинкуем соломкой вдоль волокон. Все перемешиваем выкладываем в тарелку поливаем маслом и посыпаем кунжутом.

Салат с помидорами черри и кабачком

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку и принимаю политику конфиденциальности
Комментариев: 1
  1. Carlo

    Buono ,milto saporito

Комментарии закрыты.